在6~16歲的在校學生中，約17.5%的孩子患有精神障礙；18歲以下抑郁癥患者占總人數的30.28%，超2800萬人……每隔一斷時間，就有青少年心理健康問題的調查數據發布，隨之登上微博熱搜，被快速傳播。

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但對國家二級心理咨詢師陳瑜來說，冰冷的數字后面是一個個孩子，她更關心的是：孩子們到底怎么了？他們為什么會這樣？他們經歷了怎樣的痛楚和掙扎？

陳瑜在意孩子們的想法，是因為她創辦了“少年大不同”家庭教育平臺，里面有個青少年訪談欄目“少年發聲”，是一個孩子們可以自由傾吐的樹洞，能聽到全國各地孩子們的真實聲音。

為輿論場上普遍失聲的孩子們專門開辟一個欄目，實屬偶然。在一次講座直播前，她照例在報名的家長群里收集各種關心的問題，最后統計發現，將近1000條問題中，都是家長在說孩子們的各種不是、不堪、不可理喻，字里行間彌漫著焦慮、無措和哀怨。

陳瑜并不認同這些“控訴”，家長們的表述讓她感到氣憤。她曾在上海知名新聞媒體工作了近20年，在一種職業本能的驅動下，產生了采訪念頭，想找一些孩子聊聊，家長究竟做了什么、親子之間發生了什么，孩子才變成被“控訴”的樣子？

2021年7月，陳瑜把和16個孩子的對話寫成《少年發聲：孩子們傾吐的樹洞》，其中最小的才小學一年級，最大的高中剛畢業，都把陳瑜當成大朋友，告訴她：有時生氣，恨不得一腳把6歲的弟弟踹飛；媽媽非常信任和尊重自己，才在沒有上任何補習班的情況下，做到小學班級前十，初中年級前十；心情很抑郁的時候，忍不住悄悄爬上學校窗臺……孩子們談的內容，陳瑜沒有改動和潤色，只是做了順序調整，最大程度上還原了他們的想法和情緒。

《少年發聲》出版后，不到一年的時間就5次加印。陳瑜在“后記”里留的個人微信號，也被更多孩子知道了，他們有焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、厭食癥、雙相情感障礙等各種心理問題，卻愿意把內心的脆弱和傷痕毫不保留地展示給陳瑜。一位高一休息在家的男孩說，他是慢慢死心的；一位初三的女孩，小時候一直以為阿姨和司機才是媽媽和爸爸，從小帶著她睡覺的阿姨回老家后，哭得很傷心；還有一位“學霸”，上高中時一度早上4點就起來學習，月經都受影響推遲了，她卻覺得這樣更好，否則會影響考試成績……陳瑜帶著心疼和更加沉重的心情，又完成了《少年發聲》的“續集”《不被理解的少年：和15個與心理疾病斗爭的孩子對談實錄》，她說：“孩子比我們想象的痛苦。”

陳瑜還在計劃她的第三本書，是給那些孩子不想與之交談的父母看的。她想在里面展現孩子們在思考什么問題，怎么看待世界。她覺得，有些思考已經達到很深刻、很高的維度，“現階段的有些教育，配不上今天的孩子，真的不能小看孩子”。

她希望，通過“三部曲”寫作，能讓成年人的世界有所覺醒。

他們比我要高一點點

第一財經：《少年發聲》和《 不被理解的少年》有個共同點，都是通過訪談，呈現了孩子們鮮活的個性、情感、想法。你怎么可以和他們一聊兩三個小時，就像有些孩子說的，和大人從沒有談這么多？

陳瑜：首先，兩本書里90%的孩子是主動來找我的，本身就帶著傾訴欲。很多家長說孩子不愿意跟他們說話，是因為孩子真的不想。他們來找我，是愿意的，這是我們能對話的大前提。

第二，是比較重要的一點，我對他們真的好奇，真的想知道他們經歷了什么，他們是什么樣的感受，他們在思考什么。我對孩子們的好奇心，會激發他們更多的表述。

第三，也是我覺得很重要的一點：不做或者少做評判。除非有孩子對分數和成績的價值觀有偏差，我會跳出來說兩句。更多是通過問題推進對話，所以他們沒有壓力，可以更好地表達自己。

第四，我會與他們共情。有的孩子和家長聊，他們覺得說了半天都不知道家長是不是理解我。但和我聊的時候，會覺得我一直跟他們“在一個頻道”，知道他們是怎么想的，也覺得我是懂他們的，對話就能比較好地進行。

第一財經：從訪談中確實能明顯看出你能與他們共情。是因為心理咨詢師的角色相對客觀，沒有矮化他們嗎？

陳瑜：我跟他們真的非常平等，不會因為我是咨詢師，或者年紀比他們大很多，就小看他們。和他們對話時，我甚至會覺得他們比我要高一點點，因為他們告訴我的經歷、他們的一些世界，是我不知道的，尤其是說到他們玩的一些東西，或者在研究的東西時，我會覺得那是我十來歲時完全不會去想、不會去做的。所以我跟他們聊的時候，內心是有敬佩的，覺得好了不起、好豐富或者好深刻。帶著這種情緒，跟他們對話的大前提就非常平等，這樣的感受可能也是有些孩子在和成年人交流中比較少的體驗。

《少年發聲》里，9歲的崽崽想把弟弟一腳踢飛，在我看來就是一個很真實的表達，站在他是家里大孩子的角度，一直被大人要求保護弟弟，一直要謙讓，其實內心是有很多憤怒的。可是很多家長就會說：“你不可以這么想，弟弟是你的弟弟，你要保護他！”這么一說，肯定對話就掐斷了。絕大部分父母非常說教，孩子和家長沒有話說，是他們覺得跟家長聊不下去。當你把對他們的好奇呈現出來時，孩子可以跟你說很多。所以我希望透過這樣的對話，讓父母看到真正與孩子聊天和溝通是什么樣子，改變家長說教的溝通方式。

第一財經：《不被理解的少年》里，有個得了抑郁癥的孩子想自殺，父母發現后趕緊送去醫院，他覺得父母嚇壞了的同時是在“演”，休學后班主任老師發短信關心，也覺得是“營業式的”。從這個案例是不是可以看出，孩子對大人的情緒其實很敏感，會影響他們之間的溝通？

陳瑜：這里面有一點，孩子非常敏銳，大人是演不了的，他們會很敏感地捕捉到你做事、說話的目的。比如在這個孩子看來，老師的關心，隱藏的目的是快點來讀書。到底是關心我這個人現在是什么狀態，還是透過問候，希望推動我去學校？孩子很清楚。

有時，家長覺得在關心、安慰，說了些漂亮話，但孩子是很清楚的。就像有些孩子休學了，他們會觀察家長，看看爸爸媽媽到底是真的關心，還是有目的。確認好他們真的在乎的是我這個人，才會接受家長。

“學霸”家長可能更要施壓

第一財經：說到父母和孩子交流，以前我看到家長反思，說自己文化程度不高，不會和孩子交流，孩子才出各種問題。但《不被理解的少年》里有些父母本身是“學霸”，學歷很高，為什么孩子還是沒法和他們交流？有個休學少年說，和媽媽聊人生的寬度和厚度，媽媽竟然說：“你怎么想這些？有些事情和你沒關系的呀。”孩子當時就非常失望。

陳瑜：學歷相對比較低的父母，可能會在見識上弱一些，對孩子知道的很多東西不一定了解，有時對話靠不到一起。但不代表這些孩子心理不健康，因為有些低學歷的父母給到孩子底層的愛和安全感是充足的，這些孩子長大后照樣可以發展得很好。

但我看到很多高學歷的父母，自己社會成就也比較高，卻沒有非常穩定的自我，會人云亦云。比如別人都在“雞娃”的時候也要加入，這樣才安心，否則覺得孩子學習掉下去會后悔，而不是去鑒別“雞娃”這件事情是否科學，是否對孩子長遠有利。這種家長在價值觀層面是唯分數論，對孩子要求也是成就層面的，成績排名要高，“站在爸爸媽媽的肩膀上”要做得更好，實現更大的階層跨越。對孩子來說，會覺得我就是家長的工具，或者很物質化的東西。孩子生而為人的部分，他們的情感需求、思想都沒被看見，這就很慘——作為一個人，你只被要求去完成任務的話，怎么可能跟父母建立非常好的情感聯系呢？

我之前做過一次線下的工作坊，招募了100個家長，會根據孩子的心理情況做些基礎的調查，把有相同情況的孩子放在一個組，同時也會了解家長學歷。結果發現，參加那次活動的所有博士學歷的家長，孩子都是抑郁癥休學了，還有40%左右家長是碩士學歷，我覺得非常可悲。有時候家長學歷高了，說不定給孩子施加的壓力更大。尤其父母是理工科的，他們本身工作方式就比較偏事務性。如果用這樣的方式和頭腦去對待孩子，孩子是感覺不到愛的。

哪怕有偏差，也是孩子真實的感受

第一財經：好些家長在孩子得了抑郁癥后，第一反應是非常不理解，有人甚至會說：“我們小時候怎么沒有這種病呢？”“你不缺吃少穿，憑什么抑郁啊？”從這個角度講，現在的孩子是不是真的更難養？

陳瑜：現在的父母，小時候那個狀態確實不容易抑郁，一是學業競爭壓力比較小，二是有充沛的群體活動，上學跟同學一起玩，放學和鄰居玩，都是很好的舒解壓力的方式。

但今天的孩子，在學校有那么高的學習壓力，放學后出來玩兩三個小時的幾乎沒有。被大人接回家，或者去各種培訓機構，家里詢問最多的，也和成績有關。很多家長在孩子做完作業后，還要給他們做課外練習，孩子一天到晚幾乎都處于學習狀態，心里如果郁積了很多東西，是沒有什么機會排解的。你說孩子能不出問題嗎？

第一財經：你覺得孩子對父母的描述是真實的，還是帶著對父母的怨氣有夸張？畢竟要是訪談父母，他們也會委屈和難受，覺得付出很多，孩子卻出現心理問題了。

陳瑜：這個問題有兩個角度。爸爸媽媽對孩子，無論時間還是精力的付出，是不是愛？我覺得是。但是對孩子來說，那不是我要的愛。還是那句話，孩子要的愛，是你真的是愛我這個人。現在家長付出那么多，是要我干嘛呢？要我付出分數，這是對我做投資，所以孩子感受到的愛，是有壓力、有條件的愛。不然你看看那些陪孩子讀書的媽媽，要是孩子不出分數，會不會罵孩子？

我們說要無條件地愛孩子，是指他不管什么情況、不管資質如何，因為他是你的孩子，你就愛他。但今天家長和孩子的關系，非常像投資者、經紀人，我給你把時間安排好，給你送東送西，給你規劃，像你的人生顧問導師，獨缺了無條件的愛。所以孩子也以自己的身心狀況來告訴這些爸爸媽媽，你對我的愛不是我要的，甚至對我是有摧毀性的。

說到真實性，心理訪談跟做新聞不一樣，新聞是通過各種采訪盡可能還原事情真相，接近事實。心理訪談只看主觀，哪怕家長感到好委屈，哪怕事件本身是存疑的，但那就是孩子感受到的心理世界，孩子的主觀感受要高于事實本身。

更重要的是，有些家長看了孩子的講述，覺得雖然有偏差，但他們會醒悟，會改變，這也是寫《少年發聲》和《不被理解的少年》的價值所在。

《不被理解的少年：和15個與心理疾病斗爭的孩子對談實錄》

陳瑜 著

中信出版集團2023年2月版

《少年發聲：孩子們傾吐的樹洞》

陳瑜 著

中信出版集團2021年7月版

標簽： 心理健康