荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（通訊員 彭祎）拼拼擺擺，再用熨斗一燙，一枚獨一無二的鑰匙扣、一副精致的卡通掛件便躍然眼前。低門檻、高反饋、強創(chuàng)造性——近段時間，手工“拼豆”迅速“出圈”，成為不少小朋友和成年人的“新寵”。然而，這門看似解壓治愈的手工，正悄然成為危害視力的“隱形刺客”。

近日，10歲的偲偲（化名）在家長的陪同下來到武漢大學(xué)附屬愛爾眼科醫(yī)院復(fù)查視力。一年前，偲偲因近視佩戴了框架眼鏡，但最近她總感覺看東西越來越模糊。該院斜視與小兒眼科副主任醫(yī)師覃銀燕為偲偲進行了詳細檢查，結(jié)果令人意外——相較于一年前，偲偲雙眼的近視度數(shù)均上漲了100度。

(資料圖片僅供參考)

“才一年時間，怎么漲了這么多？”面對家長的疑惑，覃銀燕副主任醫(yī)師仔細詢問了偲偲的日常生活習慣。原來，近一年來，偲偲迷上了“拼豆”，常常一玩就是四五個小時，沉浸其中停不下來。拼豆的彩色塑料顆粒大多直徑在5毫米左右，孩子需要長時間低頭、近距離盯著圖紙，用鑷子將一顆顆豆子精準放入指定位置。

覃銀燕副主任醫(yī)師為患者檢查

長時間近距離用眼，睫狀肌“不堪重負”

覃銀燕副主任醫(yī)師指出，短時間玩拼豆或許沒有明顯不適，但一旦沉迷，對眼睛的傷害是巨大且不可逆的。拼豆顆粒小且顏色相近，為了精準區(qū)分，孩子必須湊得很近。若長時間保持這種高強度近距離用眼，眼睛內(nèi)部的睫狀肌會持續(xù)緊張，就像一根一直被拉緊的橡皮筋，始終得不到放松。

“長時間近距離用眼，會讓眼睛里負責調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌持續(xù)處于收縮痙攣狀態(tài)，無法放松。”覃銀燕副主任醫(yī)師解釋。對成年人而言，這會加重眼睛干澀、酸脹、視疲勞，甚至導(dǎo)致近視度數(shù)加深；而對眼球尚未發(fā)育成熟的兒童和青少年來說，后果更加嚴重——誘發(fā)真性近視，或讓已有的近視迅速惡化。

與此同時，當孩子全神貫注夾豆子時，眨眼頻率會不自覺地大幅下降，淚液蒸發(fā)過快，眼睛得不到充分滋潤，容易出現(xiàn)干澀、發(fā)紅、異物感等癥狀，干眼癥也隨之而來。拼豆最后一步還需要高溫熨燙，在密閉空間內(nèi)，加熱釋放的微量揮發(fā)性氣體和高溫蒸汽，會直接刺激眼部黏膜，加重不適。

專家提醒：精細手工也“費眼”，科學(xué)用眼是關(guān)鍵

覃銀燕副主任醫(yī)師特別強調(diào)，近視的真正元兇并非僅僅是電子產(chǎn)品，而是“長時間近距離用眼”本身。“近距離用眼不光只看電子產(chǎn)品，還包括讀書、寫作業(yè)、畫畫、彈琴，以及拼豆、拼圖、小積木等手工活動。”

覃銀燕副主任醫(yī)師表示，拼豆本身并非“洪水猛獸”，適度玩耍確實能鍛煉孩子的動手能力和專注力，關(guān)鍵在于不能以犧牲眼健康為代價。她建議，家長應(yīng)幫助孩子嚴格遵守“20-20-20”法則——每近距離用眼20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）以外的遠處，停留20秒以上。同時，提醒孩子眼睛與拼豆保持30厘米以上的距離，不要趴得太近；每天保證2小時白天戶外活動，這是公認最有效的近視預(yù)防手段。

“家長要時刻留意孩子的異常信號，如果孩子頻繁揉眼、瞇眼、眨眼，或說眼睛疼、看不清，建議及時就醫(yī)檢查。”覃銀燕副主任醫(yī)師提醒。對于正處在眼球發(fā)育關(guān)鍵期的孩子們來說，別讓一顆顆彩色小豆，悄悄偷走他們的清晰視界。

標簽：